GLICOGEN

Glicogen è un alimento a base di glucosio puro, il monosaccaride per antonomasia, con indice glicemico 100, in grado di ripristinare in tempi rapidissimi la disponibilità di glicogeno, e fornire rapida energia per affrontare qualsiasi sforzo in condizioni ottimali. Poiché l’energia prodotta da Glicogen è rapida e breve, una sorta di fiammata energetica cui segue una brusca caduta, deve essere utilizzato solo quando realmente serve e con attenzione. Glicogen è in grado di elevare rapidamente il livello di zucchero nel sangue (glicemia), ma a questa azione consegue un altrettanto brusca riduzione, anche al di sotto del livello di normalità. L’eccesso di glucosio si trasforma quindi in grasso di deposito e non giova alla salute cardiovascolare. Glicogen può essere utilizzato in soluzione liquida a piccoli sorsi durante lo sforzo per mantenere una buona disponibilità di energia.

È ideale in condizioni di crisi di fame e dopo l’attività per recuperare rapidamente le energie.

L’utilizzo di glucosio puro, in dosaggio di 15-25 g insieme alla creatina, sembra favorire una migliore captazione di quest’ultima, da parte delle cellule muscolari.

Il glucosio è lo zucchero ideale per ricaricare immediatamente le energie, in caso di crisi di fame, e dopo lo sforzo, associa-to idealmente a proteine del siero del latte isolate e idrolizzate. Utilizzare una dose di 15-25 g per favorire l’assimilazione di creatina.

CONSIGLI PER L’USO

Per un corretto utilizzo del prodotto sciogliere 20 g (1 misurino) in un bicchiere d’acqua (150 ml) una o più volte al giorno secondo necessità. Per il suo gusto neutro è ideale da sciogliere anche in altri liquidi quali ad esempio succhi di frutta o soluzioni di sali minerali.